Dzień dobry! 😊 Dzisiaj wpadam do Was z pomysłem na owsiankę z dodatkiem skyru mango – marakuja oraz owoców. Owsianka jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie zajmuje zbyt wiele czasu. Wystarczy tylko ugotować płatki, dodać resztę składników i mamy gotowe pożywne śniadanie 😉💪
🍴 Składniki:
- 30 – 50g płatków owsianych (ilość dostosowujemy do swoich preferencji)
- 150g skyru mango – marakuje (1 opakowanie)
- banan
- garść borówek
- kilka dowolnych orzechów
- sól
👩🍳 Sposób przygotowania:
Płatki owsiane zalewamy wodą i dodajemy szczyptę soli. Gotujemy do do zgęstnienia. Banana kroimy w plasterki, a orzechy siekamy. Ugotowaną owsiankę przekładamy do miseczki. Skyr mieszamy aby połączył się z tym „dżemikiem” co jest na dnie jogurtu. Wymieszany skyr dodajemy obok owsianki, układamy plasterki banana, dodajemy borówki i całość posypujemy posiekanymi orzechami.
Smacznego! 😋
Comments