top of page

Zapiekanka makaronowa z brokułem 🍝🥦🥕🌶🧅

Rośl.iNNa KuchniA

Dobry wieczór! 🌜


Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na zapiekankę makaronową z brokułem. Tak naprawdę jest to zapiekanka coś z niczego. Akurat miałam brokuła i zastanawiałam się jak go wykorzystać, na początku nie miałam zupełnie na niego pomysłu. Zerknęłam do lodówki zobaczyć co tam mam i co warto byłoby zużyć żeby żaden z produktów się nie zmarnował, bo nie lubię marnować produktów i staram się zawsze wszystko wykorzystać do końca. Znalazłam paprykę, marchewki, otwarty jogurt, napoczętą kostkę sera, W szafce znalazły się jeszczey cebule. I takim sposobem powstała zapiekanka, na którą zapraszam! ❤️



🍴 Składniki:

- 180g suchego makaronu kokardki

- 1 brokuł

- 1 średnia papryka

- 2 średnie marchewki

- 1 biała cebula

- 1 czerwona cebula

- gęsty jogurt naturalny

- ser żółty

- przyprawy: sól, pieprz, natka pietruszki, zioła prowansalskie


👩‍🍳 Sposób przygotowania:

Brokuła dzielimy na mniejsze części i gotujemy al dente w lekko osolonej i posłodzonej wodzie. Marchewkę kroimy w pół plasterki, paprykę w paseczki, a cebulę w pół piórka. Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy marchew oraz paprykę. Kiedy warzywa lekko zmiękną dorzucamy cebulę. Smażymy do miękkości warzyw. W tym czasie gotujemy makaron. Ugotowanego brokuła dzielimy na jeszcze mniejsze kawałki i dorzucamy do pozostałych warzyw. Wszystko dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku. Ugotowany makaron odcedzamy z wody. W naczyniu żaroodpornym umieszczamy warzywa i makaron. Mieszamy do połączenia się składników. Na wierzchu zapiekanki rozprowadzamy jogurt. Całość posypujemy serem startym na grubych oczkach. Nagrzewamy piekarnik do 180°C z opcją góra – dół. Wkładamy zapiekankę do nagrzanego piekarnika. Zapiekamy przez 25 minut. Po wyjęciu z piekarnika mieszamy aby całość połączyła się z jogurtem i serem.


Smacznego! 😋


Czy Wy też lubicie kuchnię zero waste? I stosujecie ją u siebie? ❤️


Dzięki zero waste mogą naprawdę powstać bardzo smaczne potrawy i mamy satysfakcje z tego, że produkt został w 100% wykorzystany i nic nie trafiło ponownie do kosza ❤️💪

43 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


"Kuchnia wegetariańska"

"AmaTorkA w KuchnI"

bottom of page