Dzień dobry! 🙂
Zapraszam na ciasteczka owsiane. Zarówno proste jak i szybkie w przygotowaniu, plus do tego zdrowe ciasteczka! Fajna opcja kiedy zawitają niespodziewani goście, a my akurat nie mamy nic słodkiego, ale również kiedy po prostu nam przyjdzie ochota na ciasteczko, a nie chcemy znowu zajadać się tymi sklepowymi 👇
(10 ciasteczek)
🍴 Składniki:
120g płatków owsianych górskich
110g dojrzałego banana
1 jajko
2 łyżki pestek dyni
2 łyżki nasion słonecznika
2 łyżki sezamu
2 łyżki syropu z agawy/miodu
👩🍳 Sposób przygotowania:
W misce mieszamy płatki z pestkami dyni, słonecznikiem i sezamem. W drugiej misce dokładnie rozgniatamy banana widelcem bądź blendujemy, wbijamy jajko, dodajemy słodzik i mieszamy. Do tak przygotowanej masy wsypujemy suche składniki. Wszystko dokładnie mieszamy. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni z opcją góra – dól. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia formujemy ciasteczka – łyżką nakładamy porcję masy i spłaszczamy. Z podanej ilości składników wychodzi 10 sporych ciastek. Ciasteczka pieczemy ok. 20 minut do czasu zarumienienia.
Smacznego! 😋
Comentários