top of page
Rośl.iNNa KuchniA

Dzień dobry! ☺

Dzisiaj bardzo prosty pomysł na surówkę z kapusty kiszonej 🥬 Taka surówka idealnie sprawdzi się dodatek do obiadu 🙈


🍴 Składniki:

  • 500g kapusty kiszonej

  • 1 średnia marchewka

  • pół cebuli

  • pół jabłka (bądź całe jeśli uznamy,że to za mało, zależy od naszych preferencji smakowych)

  • 1 łyżka oleju

  • sól oraz pieprz

👩‍🍳 Sposób przygotowania:

Kapustę przekładamy do miski. Do kapusty ścieramy marchewkę i jabłko na tartce o grubych oczkach. Cebulę kroimy w cienkie piórka. Dodajemy olej i wszystko dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.


Smacznego! 😋

23 wyświetlenia0 komentarzy
Rośl.iNNa KuchniA

Zaktualizowano: 21 sie 2022

Dzień dobry!

Dzisiaj przychodzę z przepisem na ciacho z gruszkami i cynamonem 🍐



🍴 Składniki:

  • 240g mąki pełnoziarnistej

  • 3 jajka

  • 80g cukru

  • 90ml oleju

  • 150g jogurtu tolonis

  • 3 średnie gruszki

  • 2 łyżeczki cynamonu

  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej

  • opcjonalnie orzechy włoskie do posypania


👩‍🍳 Sposób przygotowania: Mąkę mieszamy z cynamonem i sodą. Gruszki obieramy i kroimy w kostkę. Jajka miksujemy z cukrem. Cały czas miksując dodajemy stopniowo olej. Następnie dodajemy jogurt i ponownie miksujemy. Dodajemy partiami mąkę i ponownie wszystko razem miksujemy. Na koniec dorzucamy pokrojone gruszki i mieszamy łyżką. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni z opcją góra – dół. Foremkę smarujemy masłem/olejem i oprószamy mąką. Naszą masę przelewamy do foremki, posypujemy orzechami i wkładamy do nagrzanego piekarnika. Ciasto pieczemy ok. godzinę, do suchego patyczka.


Smacznego! 😋

282 wyświetlenia0 komentarzy

Zaktualizowano: 19 sie 2022

Dzień dobry! 😊

Dzisiaj przychodzę nie z przepisem a bardziej z pomysłem podania twarożku grani. Nie wiem jak Wy, ale ja najczęściej kupując twarożek grani zawsze myślałam o dodatkach wytrawnych. Jednak pewnego razu zdecydowałam się zaszaleć i spróbować go w wersji na słodko, bo akurat miałam ochotę 🤭 Może taka propozycja przypadnie Wam do gustu,a może i Wy zaszalejecie ze słodkim dodatkami i stworzycie swoją słodką wersję 😊 A co w nim się znalazło... 🤔 owoce, które miałam w tym momencie w domu, słodzik, masło orzechowe i gorzka czekolada 🤭 Taki twarożek fajnie sprawdzi się jako słodkie śniadanie, II śniadanie, ale także jako przekąska w ciągu dnia 😊

A dokładnie moja propozycja wygląda tak 👇




🍴 Składniki*:

- opakowanie (150g) twarożku grani

- borówki

- banan

- winogrono

- masło orzechowe

- syrop z agawy/miód

- gorzka czekolada

*ilość składników dopasowujemy do własnych preferencji


👩‍🍳 Sposób przygotowania:

Twarożek wykładamy do miseczki bądź na talerzyk. Banana kroimy w plasterki, a winogrono na pół. Czekoladę kroimy na małe kawałeczki. Na twarożek wykładamy banana, winogrono i borówki. Polewamy słodzikiem i masłem orzechowym. A na koniec posypujemy wszystko pokrojoną gorzką czekoladą.


Smacznego! 😋


25 wyświetleń0 komentarzy

"Kuchnia wegetariańska"

"AmaTorkA w KuchnI"

bottom of page